강추 라이프

환절기만 되면 어김없이 찾아오는 코막힘, 콧물, 재채기 때문에 일상생활이 힘드신가요? 시도 때도 없이 흐르는 콧물에 휴지를 달고 살고, 밤에는 코가 꽉 막혀 잠 설치기 일쑤라면 더 이상 방치해서는 안 됩니다. ‘매년 겪는 일이니까’라며 가볍게 넘겼던 그 증상들, 사실은 만성 비염이나 축농증(부비동염)의 신호일 수 있습니다. 이런 불편함에서 벗어나고 싶어 부천 이비인후과 추천 정보를 찾아보지만, 막상 어디로 … Read more

아침에 눈을 떴는데 목이 칼칼하고 침 삼키기 힘든 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 특히 요즘처럼 일교차가 크고 건조한 환절기에는 이런 불편함이 더욱 심해집니다. 가벼운 목감기라고 생각하고 넘겼는데, 기침과 가래가 몇 주째 계속되거나 목소리 변화까지 찾아와 당황하셨나요? 이런 증상들은 우리 몸이 보내는 적신호일 수 있습니다. 방치하면 만성 비염이나 축농증 같은 더 큰 코 질환, 목 질환으로 … Read more

우리 아기, 소리에 잘 반응하나요? 딸랑이를 흔들어도 고개를 돌리지 않거나, 큰 소리에 놀라지 않는 모습을 보면 덜컥 걱정이 앞서는 것이 부모 마음입니다. ‘혹시 우리 아이 청력에 문제가 있는 건 아닐까?’ 하는 불안감, 이제 막 부모가 된 분들이라면 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다. 특히 신생아는 의사 표현이 불가능하기에 더욱 답답하게 느껴지죠. 이런 막연한 불안감을 해소하고 우리 … Read more

라운딩만 나가면 스코어 카드에 보기, 더블보기만 가득한가요? 동반자는 옆에서 “나이스 버디!”를 외치며 환호하는데, 나만 제자리걸음인 것 같아 속상하고 부러웠던 경험, 한 번쯤은 있으실 겁니다. TV 속 프로 골퍼들만 하는 줄 알았던 그 짜릿한 버디, 사실은 골프 규칙과 기본기만 제대로 이해하면 당신의 이야기가 될 수 있습니다. 많은 골프 초보 분들이 골프 버디 뜻조차 정확히 모른 채 … Read more

라운딩만 나가면 꼭 마지막 퍼팅에서 발목 잡히시나요? 멋지게 티샷, 세컨샷을 보내놓고 그린 주변 어프로치에서 실수해서 버디는커녕 보기, 더블보기를 기록하며 무너진 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다. ‘오늘이야말로 스코어 줄일 수 있겠다’는 기대감이 순식간에 실망감으로 바뀌는 바로 그 순간이죠. 많은 아마추어 골퍼들이 드라이버 비거리나 아이언 샷 정확도에만 집중하지만, 사실 스코어를 결정짓는 건 숏게임, 특히 어프로치 샷입니다. 여기서 … Read more

라운딩만 나가면 들려오는 “나이스 버디!” 함성, 유독 남의 이야기처럼 들리시나요? 파(Par)만 해도 다행이라고 안도하며 타수를 줄이는 데 어려움을 겪고 계신가요? 분명 버디 찬스가 왔는데, 짧은 퍼팅 하나에 기회를 날려버리고 그린 위에서 아쉬운 탄성만 내뱉었던 경험이 있다면 오늘 이 글에 주목해 주세요. 사실 버디는 엄청난 재능이나 값비싼 골프 장비가 있어야만 가능한 것이 아닙니다. 스코어 카드에 ‘-1’을 … Read more

라운딩만 나가면 스코어 카드에 적히는 건 보기, 더블보기 뿐인가요? TV 속 프로 골퍼처럼 짜릿한 버디의 순간을 꿈꾸지만, 현실은 파세이브(Par Save)도 버겁게 느껴지시나요? 남들은 ‘나이스 버디!’를 외치는데, 나에게 ‘버디 찬스’는 왜 이렇게 오지 않는 건지 답답한 마음이 들 때도 있으실 겁니다. 이게 바로 얼마 전까지 제 모습이기도 했습니다. 하지만 딱 5가지 핵심 비결을 알고 연습에 적용했더니, … Read more

친구들과 스크린 골프나 라운딩 약속이 잡혔는데, 다들 “나이스 버디!”를 외칠 때 혼자 어색하게 웃으며 박수만 치고 계신가요? “버디가 뭐길래 저렇게 좋아할까?” 속으로만 궁금해하셨다면 이제 걱정 마세요. 사실 얼마 전까지 필드에 나간 제 모습이기도 했습니다. 용어 하나 몰랐을 뿐인데 대화에 끼지 못하고 왠지 주눅이 들었죠. 하지만 이 글에서 알려드릴 딱 한 가지, ‘골프 버디 뜻’과 그 … Read more

기미, 잡티, 여드름 흉터 때문에 좋다는 레이저 시술을 알아봤는데, 이름도 너무 많고 뭐가 다른 건지 헷갈리시나요? IPL, 토닝, 프락셀… 종류는 많은데 내 피부에는 어떤 게 맞을지 몰라 선뜻 피부과 문턱을 넘기 어려우셨을 겁니다. 큰맘 먹고 시술받았는데 효과가 미미해서 비용과 시간만 아까웠던 경험, 혹시 있으신가요? 바로 한 달 전까지 제 친구의 이야기이기도 했습니다. 이처럼 많은 분들이 … Read more

비싼 화장품을 써봐도, 좋다는 홈케어 기기를 사용해봐도 피부가 제자리걸음인가요? 오히려 예전보다 더 예민해지고 붉어지거나, 갑자기 뾰루지가 올라와 속상하신가요? 마치 부실한 땅에 아무리 좋은 집을 지으려 해도 소용없는 것처럼, 우리 피부도 기초가 튼튼하지 않으면 어떤 관리도 효과를 보기 어렵습니다. 그 핵심 기초가 바로 ‘피부 장벽’입니다. 수많은 피부 고민의 시작점이 바로 이 무너진 피부 장벽 때문일 수 … Read more