강추 라이프

약을 처방받았는데, ‘식후 30분’ 꼭 지켜야 하나요? 깜빡하고 건너뛰면 어떡하죠? 이런 고민, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. ‘에이, 대충 먹어도 괜찮겠지’ 하는 생각, 사실은 건강을 해치는 지름길일 수 있습니다. 특히 만성질환 관리가 필요한 고혈압, 당뇨 환자분들이라면 더욱 주의가 필요합니다. 질병의 효과적인 치료와 예방을 위해서는 올바른 약 복용이 무엇보다 중요하기 때문입니다. 주내과 의사가 알려드리는 올바른 약 복용법, … Read more

건강검진, 받아야 하는 건 알겠는데… 매년 받아야 할까요? 아니면 2년에 한 번? 괜히 자주 받는 건 아닌지, 혹은 너무 뜸하게 받는 건 아닌지 헷갈릴 때가 많죠. 특히 믿고 다니는 주내과가 있다면, 내 건강 상태를 잘 아는 주치의와 함께 최적의 검진 주기를 설정하는 것이 중요한데요. “지난번 검진이 언제였더라?” 가물가물하다면, 오늘 이야기에 주목해주세요. 불필요한 걱정은 줄이고, 꼭 … Read more

혹시 밤새 뒤척이다 겨우 잠들었는데, 아침에는 개운함 대신 뻐근함과 피로감만 가득한가요? 마치 충전되지 않은 배터리처럼 하루를 시작하는 분들이 많으실 겁니다. 이러한 수면 부족은 단순히 ‘피곤하다’는 느낌을 넘어, 우리의 일상생활과 건강 전반에 걸쳐 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 집중력 저하, 감정 기복, 면역력 약화는 물론이고 장기적으로는 만성질환의 위험까지 높일 수 있죠. 많은 분들이 ‘나는 원래 잠이 … Read more

주내과에서 진료를 받고 나왔는데, 몸은 여전히 무겁고 무엇을 먹어야 회복에 도움이 될지 막막하신가요? 특히 만성질환 관리가 필요하거나, 건강검진센터에서 종합검진 후 건강관리에 더욱 신경 써야 할 때, 어떤 음식을 선택해야 할지 고민이 깊어질 수 있습니다. 마치 복잡한 검진 항목을 받아든 것처럼, 음식 선택도 어렵게 느껴질 수 있죠. 하지만 걱정 마세요! 이 글 하나로 여러분의 회복을 돕는 … Read more

요즘 따라 속이 더부룩하고 중요한 일을 앞두고 어김없이 배가 아프거나 화장실을 자주 가게 되시나요? 이처럼 스트레스는 우리 몸, 특히 예민한 위장에 직접적인 영향을 미칩니다. 많은 분들이 이러한 스트레스성 위장질환으로 인해 일상생활에 불편함을 겪고 계시지만, 어떻게 관리해야 할지 막막해하시는 경우가 많습니다. 이제 그 어려움을 속 시원히 해결해 드릴 수 있는 방법들을 알려드리겠습니다. 스트레스성 위장질환 극복, 핵심 … Read more

혹시 ‘나는 아직 젊으니까 괜찮아’, ‘바빠서 건강 관리는 나중에’라고 생각하며 건강을 소홀히 하고 계신가요? 하지만 자신도 모르는 사이에 찾아오는 대사증후군은 현대인의 건강을 위협하는 무서운 질환입니다. 특별한 증상이 없어 방치하기 쉽지만, 방치할 경우 심혈관질환이나 뇌졸중, 당뇨병과 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있어 적극적인 예방과 관리가 필수적입니다. ‘속 편한 삶’을 방해하는 대사증후군, 어떻게 예방하고 관리해야 할까요? 오늘 … Read more

혹시 건강검진 위내시경 후 ‘헬리코박터균 양성’이라는 말을 듣고 ‘이거 치료해야 하나?’, ‘그냥 둬도 괜찮을까?’ 고민하고 계신가요? 많은 분들이 비슷한 궁금증을 안고 저희 속편한 내과의원을 찾아오십니다. 인터넷 정보는 넘쳐나는데, 어떤 말이 맞는지 헷갈리시죠? 특히 만성 소화불량이나 속쓰림 같은 증상이 있다면 더욱 신경 쓰이실 겁니다. 그래서 오늘, 속편한 내과의원에서 헬리코박터균 제균 치료에 대한 핵심 질문 세 가지를 … Read more

혹시 요즘 부쩍 감기에 자주 걸리거나, 예전 같지 않게 쉽게 피로감을 느끼시나요? 면역력 저하가 걱정되시는 분들이 많으실 겁니다. 특히 환절기나 바쁜 일상 속에서는 더욱 그렇죠. 면역력이 떨어지면 각종 질병에 취약해지고, 삶의 질 또한 저하될 수 있습니다. 단순한 피로감으로 넘기기엔 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 저희 속편한 내과의원에서 면역력 강화를 위한 핵심적인 생활 습관 … Read more

건강검진 결과지, 받아들고 막막하셨던 경험 있으신가요? 알 수 없는 의학용어와 숫자들이 가득해서 ‘내 몸에 무슨 문제가 있는 걸까?’ 걱정만 앞서기도 하죠. 마치 암호 해독처럼 느껴지는 건강검진 결과, 더 이상 혼자 끙끙 앓지 마세요. 속편한 내과의원에서 건강검진 결과를 올바르게 이해하고 건강한 미래를 설계하는 법을 알려드립니다. 건강검진은 질병예방 및 조기진단을 위한 첫걸음이며, 여러분의 건강한 삶을 위한 투자입니다. … Read more

요즘 신차 가격, 정말 만만치 않죠? 큰마음 먹고 새 차를 알아보지만, 높은 초기 비용과 매달 나가는 할부금, 자동차세, 보험료까지 생각하면 선뜻 결정하기가 망설여집니다. 그렇다고 중고차를 직접 구매하자니, 차량 상태에 대한 불안감과 복잡한 서류 절차가 발목을 잡기도 합니다. 혹시 이런 고민들로 인해 ‘내 차 마련’의 꿈을 잠시 접어두셨나요? 어쩌면 SK중고차 장기렌트가 그 명쾌한 해답이 될 수 … Read more