멜라토닌 멜라쿨쿨, 불면증으로 고생한다면? 4가지 적극 추천
밤마다 양 한 마리, 양 두 마리… 세어봐도 잠 못 이루는 밤, 정말 지긋지긋하시죠? 다음 날이면 어김없이 찾아오는 만성 피로와 집중력 저하 때문에 일상생활마저 힘겨워지곤 합니다. 혹시 ‘나는 아니겠지’ 안일하게 생각하셨나요? 하지만 현대인에게 불면증은 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 치열한 경쟁과 스트레스, 불규칙한 생활 패턴 속에서 수면 부족을 호소하는 분들이 늘고 있습니다. 잠 한번 푹 … Read more