강추 라이프

큰마음 먹고 안양동 헬스장에 등록했는데, 막상 운동을 시작하려니 뭐부터 챙겨야 할지 막막하신가요? 운동복은 뭘 입고, 신발은 뭘 신어야 할지, 다른 사람들은 다 전문가처럼 보이는데 나만 … Read more

우수수 빠지는 머리카락에 한숨만 늘어가시나요? 빗질할 때마다, 머리를 감을 때마다 눈에 띄게 줄어든 머리숱 때문에 남몰래 스트레스받고 계신가요? 탈모는 더 이상 중년 남성의 전유물이 아닙니다. … Read more

환절기만 되면 콧물이 줄줄 흐르고, 코가 꽉 막혀 밤새 뒤척이지 않으신가요? 약을 먹을 때만 잠시 괜찮아졌다가 금세 재발하는 지긋지긋한 비염 때문에 일상생활에 불편을 겪는 분들이 … Read more

매달 어김없이 찾아오는 끔찍한 고통, 진통제로만 버티고 계신가요? 아랫배를 쥐어짜는 듯한 통증 때문에 중요한 약속을 취소하고, 업무나 학업에 집중하지 못한 경험이 한 번쯤은 있으실 겁니다. … Read more

혹시 오늘도 지끈거리는 머리를 부여잡고 힘든 하루를 보내셨나요? 중요한 회의, 끝없는 야근, 쌓여가는 업무 스트레스로 뒷목까지 뻣뻣해지는 느낌, 남의 이야기가 아니실 겁니다. 많은 분들이 스트레스로 … Read more

밤새 잠 못 이루고 뒤척이는 밤, 혹시 당신의 이야기는 아닌가요? ‘잠이 보약’이라는 말처럼 수면은 우리 건강에 필수적이지만, 수많은 현대인이 불면증으로 고통받고 있습니다. 다음 날 아침, … Read more

환절기만 되면 어김없이 뒤집어지는 피부, 어제까지 잘 쓰던 화장품이 갑자기 따갑고 가려워 밤잠 설치게 만든 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 원인도 모른 채 울긋불긋해진 피부를 … Read more

몸 한쪽이 바늘로 콕콕 쑤시는 것 같고, 스치기만 해도 소름이 돋는 통증, 혹시 경험해보셨나요? 처음엔 그저 피곤해서 생긴 근육통이려니, 혹은 담이려니 하고 넘기기 쉽습니다. 하지만 … Read more

손이나 발에 불쑥 솟아난 사마귀, 손톱깎이로 잘라내고 약을 발라도 어느새 다시 생겨 속상하셨나요? 보기에도 좋지 않을뿐더러, 걸을 때마다 느껴지는 통증 때문에 스트레스받으셨죠? 사마귀는 단순한 피부 … Read more

붉은 반점과 하얀 각질, 참을 수 없는 가려움까지… 지긋지긋한 건선, 열심히 치료받아도 왜 자꾸 재발하는 걸까요? 매번 반복되는 재발 때문에 스트레스받고, 혹시 다른 사람에게 옮길까 … Read more