강추 라이프

여름휴가 사진 속 모습에 충격받고, 늘어난 뱃살 때문에 작년에 입던 바지가 맞지 않아 좌절하신 적 있으신가요? 온갖 다이어트 방법을 시도해봐도 번번이 실패하고 요요 현상으로 더 힘들어지는 악순환, 이제는 정말 지긋지긋하시죠? 저 역시 그랬습니다. ‘이번이 마지막’이라는 생각으로 큰맘 먹고 전문적인 한방다이어트를 알아보다가, 많은 분이 찾는 누베베 한의원에 대해 궁금해졌습니다. 그런데 막상 시작하려니 ‘누베베 한의원 가격은 도대체 … Read more

매년 새해 다짐 1순위 다이어트, 이번엔 정말 성공하고 싶으신가요? 하지만 막상 시작하려니 한방다이어트 비용이 만만치 않아 망설여지시죠? 특히 유명한 비만클리닉은 다이어트 가격 정보가 제각각이라 어디서부터 알아봐야 할지 막막하셨을 겁니다. ‘누베베 한의원 가격이 합리적이라던데…’ 하는 소문만 듣고 무작정 방문하기엔 시간과 비용이 아깝게 느껴지셨을 거예요. 이게 바로 한 달 전까지의 제 모습이기도 했습니다. 수많은 다이어트 클리닉 비용 … Read more

요즘 들어 목이 계속 칼칼하고, 목소리도 자꾸 쉬어서 감기가 오래간다고만 생각하셨나요? 혹은 목에 작은 멍울이 만져지는데 피곤해서 임파선이 부었겠거니 하고 넘기셨나요? 대부분의 목 통증이나 코막힘 원인은 편도선염 증상이나 환절기 질환처럼 가벼운 문제일 수 있습니다. 하지만 이러한 증상들이 2주 이상 지속된다면, 우리 몸이 보내는 심각한 경고 신호일 수 있습니다. 바로 ‘두경부암’의 초기 증상일 수 있기 때문입니다. … Read more

TV 소리가 예전보다 잘 안 들려 볼륨을 자꾸 높이시나요? 시끄러운 곳에서 대화할 때 상대방의 말을 놓쳐 되묻는 일이 잦아졌나요? ‘나이가 들어서 그런가’ 하고 무심코 넘기기 쉽지만, 이런 증상들은 우리 귀가 보내는 위험 신호일 수 있습니다. 난청은 더 이상 노년층만의 문제가 아닙니다. 스마트폰과 이어폰 사용이 일상화된 젊은 층에서도 난청 환자가 급증하고 있습니다. 한번 손상된 청력은 되돌리기 … Read more

우리 아이, 밤마다 코가 막혀 끙끙 앓고 입을 벌리고 자는 모습을 보면 마음이 아프시죠? 혹시 편도나 아데노이드가 너무 커서 그런 건 아닐까, 덜컥 수술부터 해야 하는 건 아닌지 밤새 걱정하신 적 없으신가요? 이 고민, 결코 혼자만 하는 것이 아닙니다. 수많은 부모님들이 아이의 호흡기 건강 문제로 잠 못 이루며 저희 뉴연세 이비인후과를 찾아오십니다. 무조건적인 수술 권유가 … Read more

밤새 울리는 ‘드르렁’ 소리에 배우자는 뒤척이고, 본인은 자고 일어나도 개운하지 않은 아침을 맞이하고 계신가요? 코골이가 단순한 잠버릇이라고 생각했지만, 주변의 핀잔과 스스로 느끼는 만성피로에 ‘수술이라도 받아야 하나’ 고민이 깊어지실 겁니다. 하지만 막상 수술을 결심하려니 효과는 어느 정도일지, 혹시 모를 부작용은 없을지 걱정이 앞서는 것이 당연합니다. 이처럼 코골이 수술을 망설이는 분들의 모든 궁금증을 속 시원하게 해결해 드리겠습니다. … Read more

비행기를 타거나 높은 산에 오른 것도 아닌데 귀가 갑자기 먹먹하고, ‘웅’ 하는 소리가 들리나요? 내 목소리가 머릿속에서 울리는 것 같고, 침을 삼켜봐도 좀처럼 나아지지 않아 답답하시죠? 이런 증상이 반복된다면 단순한 피로가 아닐 수 있습니다. 바로 이관 기능 장애의 신호일 수 있는데, 많은 분들이 원인을 몰라 방치하다 증상을 키우곤 합니다. 지긋지긋한 귀 먹먹함과 통증, 여기서 딱 … Read more

매일 똑같은 일상, 뻔한 휴가에 지치셨나요? ‘어디 특별한 곳 없을까?’ 고민만 하다가 또다시 익숙한 여행지를 검색하고 있지는 않으신가요? 챗바퀴 돌듯 반복되는 여행 계획에 새로운 활력이 필요하다면, 지금까지와는 전혀 다른 차원의 휴가를 제안합니다. 복잡한 도심을 벗어나 드넓은 자연 속에서 말과 함께 호흡하며 달리는 특별한 경험, 바로 승마 여행입니다. 단순한 레저 활동을 넘어 몸과 마음의 힐링을 선사하고, … Read more

혹시 아이에게 특별한 경험을 선물하고 싶은데, 매번 키즈카페나 스마트폰 게임만 반복하고 있지는 않으신가요? 아이의 정서 발달과 신체 발달을 동시에 잡을 수 있는 활동, 어디 없을까 고민이시죠? 저 또한 주말마다 ‘이번엔 뭘 해야 하나’가 가장 큰 숙제였습니다. 그러다 단순한 운동을 넘어, 아이에게 살아있는 생명과의 교감을 통해 더 큰 세상을 보여줄 수 있는 활동을 발견했습니다. 바로 주마강산 … Read more

매일 쏟아지는 스마트폰 알림, 꼬리에 꼬리를 무는 걱정과 생각들… 머릿속이 너무 복잡해서 제대로 쉬지도 못하고 있나요? 큰맘 먹고 시작한 명상 앱은 작심삼일로 끝나고, 힐링을 위해 떠난 여행도 잠시뿐, 다시 일상으로 돌아오면 똑같은 스트레스에 시달리고 계신가요? 어쩌면 당신에게 필요한 것은 단순히 모든 것을 멈추고 ‘쉬는 것’이 아니라, 다른 모든 생각을 잊을 만큼 ‘완전히 몰입하는 경험’일지도 모릅니다. … Read more